• App móvil para calendario de ciclistas - PRONTO

Aventuras, Hot

7 razones para salir a pedalear despues del trabajo

Decidiste salir a pedalear depues del trabajo y el sueño se acabo en la chamba con la segunda taza de cáfe ? Prueba estos tips:

1. Planea encontrarte con un amigo

Nada como salir con amigos y si lo planeas no tendras excusas para posponer el encuentro y una vez que estes sobre la bicicleta no tendras dudas que sera lo mejor del día. Y si en caso te desanimas o te tardas no tengas duda que tus amigos te daran una amigable llamada diciendote: a que hora *** llegas!




amigos-en-bici

2. Recorre nuevas rutas

Explora nuevas rutas, un pequeño cambio en el mapa puede motivarte para salir a pedalear. Siempre hay opciones de hacer una ruta de distinta manera.

nuevas-rutas-en-bici

3. Define la ruta

Para que no te desanimes a mitad de camino, define la ruta y el tiempo que estaras pedaleando. Caso contrario terminaras cambiando de dirección al menor signo de cansancio o fatiga.

mapa-en-bici

4. Organiza todo en la mañana

Es muy probable que al regresar a casa en la tarde no tengas la energía con la que saliste en la mañana. Prepara tu equipo y ropa deportiva con anterioridad para que tengas una salida sin contratiempos. Si depues de ponerte ropa deportiva aun te quedas en casa, al menos tu familia sabra que tuviste la intención de salir mientras cenas con pantaloneta y tricota.

A bicycle rider rides along the Butler Trail as the morning sun rises over Lady Bird Lake Monday morning July 13, 2015. (Feature only) RALPH BARRERA/ AMERICAN-STATESMAN




5. Recompensa post -salida

Al terminar la ruta puedes pasar por tu tienda o restaurante favorito. Si lo estas pensando, comida chatarra no es recompensa, asi que cambia de idea y busca algo que te mantenga saludable.

cafe-lima-ciclistas

6. Disfruta de la puesta de sol

Sacale brillo a tu cuenta de instagram y haz uso de los megapixeles de la camara de tu celular. La puesta de sol ofrece panoramas unicos y que mejor que disfrutarlos y guardarlos para el recuerdo mientras manejas bicicleta.

A Couple with Two Bikes at Sunset in Dana Point.

7. Ve a trabajar en bici

Evita la tentación de llegar a casa y dar una pequeña “siestecita” antes de salir. Nada mejor que enrutarse directamente desde el trabajo y que mejor si alguno de tus colegas tambien maneja bicicleta.

bici-al-trabajo-lima

 

Comenta si tienes consejos para mantener la motivacion de pedalear despues de un dia de trabajo.

 




comentarios

Artículo anteriorARTÍCULO SIGUIENTE